Le premier événement des jeux CrossFit 2025 est «Run Row Run», une course de 4 milles suivi d’une rangée de 3 000 mètres et terminant avec une course de 2 milles.
En dehors de la description de l’entraînement, nous savons que c’est le vendredi 1er août. C’est le jour 1 des jeux CrossFit. Nous savons également que l’emplacement est Jennings Landing, qui abrite un amphithéâtre de 1 000 places qui surplombe la rivière Hudson.
Et quand Dave Castro était sur le Podcast interrompu les garçonsDallin Pepper a demandé si l’événement 1 était influencé par le paysage et les sentiers à Albany.
Castro a répondu: «Je ne dirais pas que cela avait grand-chose à voir avec la distance. Il y a une zone là où vous pourriez courir très loin. Nous pourrions simplement courir tout droit pendant longtemps. Cela aurait pu être plus long, mais Cela a définitivement influencé en termes d’avoir les rameurs et d’être un endroit où nous pouvons mettre tout ça. Le paysage a donc été pris en considération à coup sûr. »
Ok… maintenant nous avons quelque chose avec qui travailler.
Tout d’abord, l’Empire State Trail est un sentier de 750 miles qui se déroule directement à travers Jennings Landing. Aller vers le sud sur le sentier vous emmène à travers un plus grand chemin urbain qui partage la route avec des véhicules. Aller vers le nord, cependant, longe la rivière Hudson et est réservé aux piétons et aux cyclistes.
Cette section de l’Empire State Trail est également pavée.
Maintenant, avec des athlètes à six milles au total, cela signifie probablement qu’ils couriront à trois milles et à trois milles en arrière. Après le revirement, il est logique que les rameurs soient installés à environ deux miles de la ligne de départ / fin.
Cela conviendrait bien à une course de quatre milles (à trois miles, à un revirement, à un mile en arrière). Ils feraient ensuite la rangée de 3 000 mètres, puis couraient les deux milles restants à Jennings Landing.
Avoir la ligne de départ / finition en plein milieu de Jennings Landing et l’amphithéâtre serait un excellent endroit pour les spectateurs à regarder. J’ai donc cartographié le cours potentiel en utilisant le milieu de cela comme point de départ.
Ci-dessous, vous pouvez voir à quoi il ressemblerait de la ligne de départ vers le parcours.
Je pense que j’ai cartographié la distance pour trouver les marqueurs de mile. J’étais particulièrement intéressé par le marqueur de mile deux (où se trouveraient les rameurs) et le marqueur de mile trois (le revirement).
Fait intéressant, lorsque vous faites cela, Mile Marker Two est à côté d’une clairière qui serait idéale pour placer des rameurs entre le sentier et la rivière Hudson.
L’image ci-dessous est une photo de l’eau de la clairière où les rameurs pourraient être placés.
Alors que vous continuez sur le sentier à la recherche du marqueur de trois milles, vous arrivez à une partie du sentier qui a un point d’entrée de la route. Il est presque exactement à trois kilomètres de Jennings Landing. Ce serait également un endroit idéal pour transporter des volontaires pour surveiller le point de redressement.
Et ci-dessous se trouve la carte montrant le cours et les marqueurs de mile, en fonction de ma prédiction de l’endroit où le cours Run Row Run sera.
L’année dernière, j’avais raison sur le parcours de natation de course. Cette année, j’ai le même niveau de confiance. La compensation de Mile Marker 2 est le plus logique pour savoir où les rameurs s’adapteraient, ou comme Dave l’a dit: «Être un endroit où nous pouvons mettre tout ça.»
Et la marque de 3 milles correspond à un point d’entrée parfait pour transporter le personnel pour surveiller le revirement et les ramener à Jennings Landing sans avoir à marcher ou à naviguer via le sentier réel.
À moins que plus d’informations ne sortent, c’est ainsi que j’imagine le premier événement des jeux CrossFit 2025 à jouer.
Le message est-ce le cours «Run Row Run» pour l’événement 1 des jeux CrossFit? est apparu en premier sur le rallonge.
À propos de l'auteur
