Le qualificatif Rogue Invitational en ligne 2025, également connu sous le nom de «Q», commence demain 5 septembre. Mais les séances d’entraînement ont été publiées aujourd’hui.
Les athlètes termineront trois séances d’entraînement pour gagner l’occasion de se qualifier pour le 2025 Rogue Invitational en Écosse plus tard cette année.
Le qualificatif réel commence le vendredi 5 septembre à 9h, heure de l’Est avec tous les scores dus au dimanche 7 septembre à 20h, heure de l’Est.
Pour vous inscrire, dirigez-vous vers roguefitness.com/invitational/qualifier
Mais alors que le qualificatif en ligne commence, on ne sait pas combien de personnes progresseront de la qualification. Historiquement, cela a été un minimum de cinq hommes et cinq femmes, mais cela n’a pas encore été annoncé cette année.
Cliquez ici pour les règles officielles des qualifications et les tableaux de bord.
Entraînement 1
5 tours (pour le temps):
20/18 rangée de calories
20 OST (155/105 lb) (70/47 kg)
20 T2B
20 Box Step Overs Les agriculteurs portent (24 ″ / 20 ″) (50/35 lb de base de données) (22,5 / 15 kg)
Papet du temps: 20 minutes
Breaker de cravate: le temps sera pris à l’achèvement du dernier tour terminé
Entraînement 2
2 tours (pour le temps):
30 soulevés de terre (315/225 lb) (143/102 kg)
15 Wall Walk Complex
Papet du temps: 12 minutes
Breaker de cravate: le temps sera pris à la fin du premier tour
Entraînement 3
Amrap 12 min:
1-2-3-4-5-6-7-8…
Power Clean (185/125 lb) (83/56 kg)
Stoh (185/125 lb) (83/56 kg)
Anneau
Breaker de cravate: le temps sera pris à l’achèvement à la manche de 5
Les séances d’entraînement de la qualification post-invitation Rogue révélées sont apparues en premier sur The Barbell Spin.
Auteur/autrice
À propos de l'auteur
