Comment choisir ses gants de musculation ?

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Vous êtes vous déjà retrouvé dans le cas de devoir arrêter un exercice parce que vous aviez trop mal au mains ? Voir pire, sauter un entraînement car vous vous êtes blessé au mains ? Mains ensanglantées, ampoules, brûlures sont vos pires ennemis ?
Je ne sais pas pour vous, mais lorsque j'ai commencé le crossfit, j'ai eu d'énormes douleurs aux mains. A cause de cela j'évitais les exercices qui me posait problème et je finissais par toujours faire les mêmes exos. Si vous étiez comme moi, alors vous êtes tombé au bon endroit.

En effet les gants de musculation sont un moyen efficace de se protéger les mains et en particulier la paume. En réalité ils deviennent indispensable dès que la pratique devient régulière ou intensive, en particulier en crossfit. Effectivement, le crossfit fait appel à beaucoup d'exercices de gymnastique et d’haltérophilies. Ils sont donc particulièrement éprouvant pour les mains du fait des frottements et des charges lourdes associées. Cependant de bons gants de musculation ou des maniques de gym sont également utile pour faire des tractions.

Alors comment choisir ses gants de musculation pour faire du crossfit ?

Comment choisir sa barre de traction pour le crossfit ?

traction crossfit

La barre de traction est un appareil indispensable pour pouvoir travailler le haut de son corps à la maison. Elle permet de muscler les épaules, les bras, le dos et le buste. C'est ce qu'on appelle un exercice polyarticulaire. La barre de traction est ainsi un indispensable en crossfit et ses mouvements fonctionnels. C'est également un équipement qui reste abordable, parfait pour pouvoir faire du crossfit à la maison.

Comment choisir sa barre de traction ? Mais surtout : Quelle barre de traction pour le crossfit ? Vous saurez tout dans le reste de cet article.