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WOD 22 – 24.10.18
Entraînement des plus classiques pour aujourd’hui.
| Débutant | Avancé | Expert | |
|---|---|---|---|
| Double unders [plus d'infos] | 15 | 30 | 50 |
| Squats [plus d'infos] | 15 | 30 | 50 |
| Pompes | 15 | 30 | 50 |
| Planche | 40 sec | 1 min 20 sec | 2 min |
| Nombre de tours | 3 | 4 | 4 |
Si vous avez besoin d’une bonne cordée à sauter, n’hésitez pas à aller faire un tour sur notre article de conseil d’achat.
Tomi
