WOD 22 – 24.10.18

wod mercredi

Entraînement des plus classiques pour aujourd’hui.

Débutant Avancé Expert
Double unders [plus d'infos] 15 30 50
Squats [plus d'infos] 15 30 50
Pompes 15 30 50
Planche 40 sec 1 min 20 sec 2 min
Nombre de tours 3 4 4

Si vous avez besoin d’une bonne cordée à sauter, n’hésitez pas à aller faire un tour sur notre article de conseil d’achat.

Tomi

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