| Débutant | Avancé | Expert | |
|---|---|---|---|
| Burpees [plus d'infos] | 12 | 22 | 32 |
| Pompes | 15 | 30 | 50 |
| V-up [plus d'infos] | 10 | 20 | 30 |
| Sauts groupés [plus d'infos] | 15 | 28 | 40 |
| Mountain climbers [plus d'infos] | 8 | 15 | 20 |
| Nombre de tours | 3 | 4 | 4 |
WOD 26 – 02.11.18
| Débutant | Avancé | Expert | |
|---|---|---|---|
| Burpees [plus d'infos] | 12 | 22 | 32 |
| Pompes | 15 | 30 | 50 |
| V-up [plus d'infos] | 10 | 20 | 30 |
| Sauts groupés [plus d'infos] | 15 | 28 | 40 |
| Mountain climbers [plus d'infos] | 8 | 15 | 20 |
| Nombre de tours | 3 | 4 | 4 |
