WOD 49 – 04.02.19

wod lundi

L’entrainement d’aujourd’hui est un WOD de prise de force. Il s’agit d’un entraînement que j’ai appelé le « Upper 30 ». Je vous l’avais déjà proposé il y a de cela quelques mois déjà. Avez-vous amélioré votre temps ? Postez votre performance dans les commentaires !

Si vous avez besoin d’une barre de traction, allez jeter un coup d’oeil à mon article de conseils d’achat. 😉

Tomi

 

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