Full 20
Débutant | Avancé | Expert | |
---|---|---|---|
Pompes | 6 | 12 | 20 |
Fentes sautées [plus d'infos] | 6 | 12 | 20 |
Dips [plus d'infos] | 6 | 12 | 20 |
Squats [plus d'infos] | 6 | 12 | 20 |
V-ups [plus d'infos] | 6 | 12 | 20 |
Nombre de tours | 5 | 4 | 4 |
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