Débutant | Avancé | Expert | |
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Abdominaux croisés/alternés [plus d'infos] | 12 | 25 | 40 |
Kettlebell swings [plus d'infos] | 10 | 20 | 30 |
Superman [plus d'infos] | 10 | 15 | 20 |
Fentes sautées [plus d'infos] | 10 | 15 | 20 |
Nombre de tours | 5 | 4 | 4 |
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