Débutant | Avancé | Expert | |
---|---|---|---|
Tractions | 6 | 15 | 30 |
Pompes | 6 | 15 | 30 |
Dips sur chaise [plus d'infos] | 6 | 15 | 30 |
Levés de jambes [plus d'infos] | 6 | 15 | 30 |
Nombre de tours | 3 | 4 | 4 |
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Débutant | Avancé | Expert | |
---|---|---|---|
Tractions | 6 | 15 | 30 |
Pompes | 6 | 15 | 30 |
Dips sur chaise [plus d'infos] | 6 | 15 | 30 |
Levés de jambes [plus d'infos] | 6 | 15 | 30 |
Nombre de tours | 3 | 4 | 4 |