Le French Throwdown 2026 arrive ce week-end. Il s’agit de la première demi-finale en personne en dehors des États-Unis. Les 40 hommes et 40 femmes s’affronteront pour tenter de se qualifier pour les CrossFit Games. Les 3 meilleurs hommes et femmes se qualifieront pour les CrossFit Games 2026.
Le French Throwdown 2026 aura lieu du 15 au 17 mai à l’Arena Grand Paris à Tremblay-en-France, en France. Les individus d’élite participeront à six épreuves (une en deux parties) commençant vendredi et culminant dimanche après-midi.
Vous trouverez ci-dessous les entraînements destinés aux individus d’élite, suivis de liens vers la diffusion en direct.
ÉVÉNEMENT 1 (Rive Gauche Rive Droite)
Pour le temps :
Course de 900 mètres
Rangée de 1 000 mètres
Course de 1 200 mètres avec sac Feedsack
Rangée de 1 000 mètres
Course de 900 mètres
ÉVÉNEMENT 2 (Guillotine)
Pour le temps :
2 tours de :
Vélo Echo 20/18 calories
10 bribes (80/60 kg)
10 barres de musculation
-alors-
2 tours de :
Vélo Echo 20/18 calories
10 bribes (55/45 kg)
10 barres de musculation
ÉVÉNEMENT 3 (Charléty 2018)
6 tours pour le temps :
15 propulseurs d’haltères doubles (22,5/15 kg)
15 Burpees face à la ligne
ÉVÉNEMENT 4 (Le Louvre)
Pour le temps :
40 orteils à la barre
20 développé couché avec haltères (22,5/15 kg)
30 boîtes de sauts (60/50 cm)
20 développé couché avec haltères
10/8 montées sur corde
20 développé couché avec haltères
30 sauts de boîte
20 développé couché avec haltères
40 orteils à la barre
ÉVÉNEMENT 5 (À Point S’il Vous Plaît)
0h00 – 13h00, chargement
13h00 – 14h00, 6RM Front Squat (1ère tentative)
14h00 – 15h00, repos
15h00 – 16h00, 6RM Front Squat (2e tentative)
16h00 – 17h00, repos
-alors-
17h00 – 11h00, marche en poirier de 120 mètres
ÉVÉNEMENT 6 (Le Sacre)
Pour le temps :
21 soulevés de terre (90/70 kg)
Fentes régionales de marche avec haltères de 16 mètres (22,5/15 kg)
15 nettoyages (90/70 kg)
Fentes de marche régionales avec haltères de 16 mètres
9 Épaule vers la tête (90/70 kg)
Fentes de marche régionales avec haltères de 8 mètres
Comment regarder
Les entraînements français Throwdown post 2026 sont apparus en premier sur The Barbell Spin.
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