XENOM a annoncé neuf de ses 10 séances d’entraînement. Le Décathlon du Fitness a publié cet après-midi ses tableaux de scores pour ces neuf épreuves. Le tableaux de notation interactifs permettre aux athlètes de saisir leurs scores prévus pour voir comment ils pourraient se situer le jour de la compétition.
QU’EST-CE QUE XENOM ?
Xenom est une nouvelle compétition CrossFit de deux jours où les athlètes s’affronteront dans un format fixe de 10 épreuves dans certaines des plus grandes arènes du monde. Les 10 épreuves seront standardisées permettant aux athlètes de suivre leurs performances au fil du temps.
Le premier événement aura lieu au Ford Center du Star à Frisco, au Texas, les 27 et 28 juin. Les prochaines compétitions auront lieu à Londres (août), Miami et Paris et d’autres seront annoncées prochainement.
LES ÉVÉNEMENTS
Comme mentionné ci-dessus, les athlètes participeront à 10 épreuves au cours d’une compétition. Les athlètes recevront un score pour chaque épreuve et, une fois combinés, totaliseront l’indice de performance d’élite (EPI) de cet athlète.
La liste des événements peut être trouvé ici.
QU’EST-CE QUE LE PEV ?
L’IPE peut aller de zéro (0) à 10 000 (ou plus).
Chaque division (Compete, RX et Elite) aura son propre score. Les divisions individuelles et par paires auront également des EPI distincts.
Quant aux tranches d’âge, chaque catégorie d’âge aura son propre classement au sein des divisions.
NOTATION DES ÉVÉNEMENTS
Chaque événement est noté selon sa propre courbe de notation, ce qui signifie que tous les entraînements ne sont pas notés de la même manière. Certains suivent une courbe linéaire tandis que d’autres suivent une courbe progressive (à mesure que vous faites plus de répétitions, le score augmente de façon exponentielle).
Pour les passionnés de données uniquement, la formule pour tous les événements peut être calculée comme suit :
A (PB)^C
A = Facteur d’échelle (à quelle vitesse les points augmentent)
P = Votre performance (répétitions, poids, temps)
B = Norme minimale pour marquer
C = Récompense les performances haut de gamme
Si cela n’a pas de sens, tout va bien. Il y a un calculateur interactif du PEV que vous pouvez saisir vos répétitions ou votre poids prévus et obtenir un score calculé pour chaque événement.
NIVEAUX DU PEV
XENOM a calculé des plages de scores EPI potentiels pour fournir des indications sur le niveau de compétence d’un athlète. Ils l’ont divisé en cinq catégories :
Novice: 0 – 2 000
Intermédiaire: 2 000 – 3 500
Réception : 3 501 – 5 000
RX+ : 5 001 – 7 000
Élite: 7 000+
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