Un autre entraînement a été annoncé pour le Mayhem Classic de la semaine prochaine. Le Dirty 30s propose des squats avec sacs de sable, des muscles en anneau et des muscles avec barre en répétitions de… 30.
Pour le temps :
30 squats avec sacs de sable (150/125 lb)
30/24 exercices musculaires en anneaux
30 squats avec sacs de sable
30/24 barres de musculation
30 squats avec sacs de sable
Au total, 90 squats avec sacs de sable. Quelque part dans une ferme de l’Iowa, Colten Mertens sourit.
La Mayhem Classic 2026 se déroulera du 17 au 19 avril à Cookeville, Tennessee. Les 3 meilleurs hommes et les 3 meilleures femmes se qualifieront pour les CrossFit Games 2026.
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