Les crossfit games ont commencé aujourd’hui et se déroulent jusqu’au 6 Août à Madison dans le Wisconsin,...
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Comme vous avez pu le voir, après presque une année d’absence, programme crossfit a repris du service...
9 décembre 2018 Post a Comment 16 septembre 2018 1 Comment 26 septembre 2017 5 Comments 24...
Débutant Avancé Expert Turkish Get-Ups, Bras droit 6 14 21 Kettlebell Swings 15 35 50 Squats Kettlebell,...
Votre WOD crossfit du 13 Août 2017 ! C’est parti, je lance enfin des WOD sur ce...
24 août 2017 Post a Comment Vous avez aimé ? Partager ! 9 décembre 2018 16 septembre...
A la veille du weekend on se dépense sur un entraînement bien cardio avec 5 exercices à...
Les burpees font partie des exercices de base du crossfit. C’est un des exercices les plus complet...
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Etre une femme et faire du crossfit, incompatible ? Non, bien au contraire ! Le crossfit est...
