En CrossFit, lorsque nous parlons de communauté, nous mettons souvent en avant les entraînements de groupe, les coups de poing qui suivent et la pression des pairs pour continuer à se présenter en cours le lendemain. Ce dont on parle moins souvent, c’est de la façon dont le fait d’être un CrossFitter crée la volonté de servir et de redonner au sein de ces communautés. Et pas seulement du point de vue d’un propriétaire ou d’un entraîneur affilié, mais aussi du point de vue des individus et des membres dont la vie a été positivement transformée par CrossFit.
Nous l’avons constaté l’année dernière lorsque la CrossFit Medical Society, en partenariat avec la Penn State University, dirigée par le Dr Janette Watkins, a lancé son programme pilote de mentorat. Les étudiants qui ont pratiqué le CrossFit ont été jumelés à des mentors qui pratiquaient également le CrossFit et partageaient des intérêts professionnels similaires. Voici ce que nous avons appris :
Trente-neuf couples ont été lancés à l’automne, jumelés délibérément plutôt que par hasard : des étudiants en pré-médecine avec des médecins, des aspirants coachs avec des coachs expérimentés, de futurs propriétaires affiliés avec des personnes ayant déjà signé un bail et des étudiants en route vers l’ingénierie ou la comptabilité avec des professionnels de ces domaines.
Ce que nous avons vu se produire au cours des six mois suivants, c’est que ces relations ont complètement évité le chapitre d’ouverture gênant. Les participants nous ont répété à maintes reprises qu’une base commune dans le CrossFit signifiait qu’il n’y avait pas de période d’échauffement, ni de distance professionnelle à négocier – ils parlaient déjà le même langage, et la relation a commencé avec un intérêt commun pour quelque chose qui était très important à la fois pour le mentor et le mentoré, le CrossFit.
« En tant que professionnel de la santé passionné et CrossFitter vivant et travaillant dans le système de santé délabré et mal informé que nous autorisons, je suis TOUS À BORD pour enseigner, former, guider et conseiller la prochaine génération dans un monde qui vivra PLUS LONGTEMPS et PLUS FORT grâce au CrossFit. » – Mentor, programme pilote
Les résultats ont suivi : certificats de formateur de niveau 1 et de niveau 2 obtenus, premières ouvertures terminées, acceptations aux études supérieures obtenues. Lorsque nous avons demandé ce qui aurait rendu l’année meilleure, la réponse est revenue avec une cohérence inhabituelle : plus d’expérience pratique, plus de temps en personne et un véritable lien avec l’affilié du coin. Nos mentorés avaient gagné un guide. Ce qu’ils voulaient ensuite, c’était un endroit où mettre ce que le guide leur enseignait.
« Je crois que la méthodologie CrossFit est l’outil le plus puissant que l’on puisse apprendre – bien plus que de simples entraînements CrossFit. Avec les bons conseils, les leçons apprises lors d’un WOD peuvent être transposées dans la vie. » –Mentor, programme pilote
Alors que nous entamons la deuxième année, le programme de mentorat de la FEMC dirigé par la Dre Janette Watkins étendra sa portée pour recruter non seulement des étudiants mentorés du monde entier, mais nous avons également ajouté une composante expérientielle où les étudiants auront également la possibilité de faire don de leur argent à leur affilié local.
Nous jumelons les étudiants à des mentors experts du secteur, sélectionnés avec soin, en fonction de leurs intérêts professionnels : soins de santé, coaching, recherche, marketing, finance, ingénierie, etc. En plus de la relation de mentor individuel, les participants rejoignent une cohorte virtuelle organisée par profession. Réunions mensuelles de mentorat, discussions sur les carrières et réseautage : ainsi, un étudiant en pré-médecine n’apprend pas seulement d’un médecin, mais de personnes qui construisent la même carrière.
Chaque mentoré réalise un projet d’un semestre qui profite à son affilié local tout en acquérant une véritable expérience de carrière : coaching, médias sociaux, opérations commerciales, événements communautaires, recherche et éducation à la santé. L’étudiant termine l’année avec quelque chose de réel sur son CV. L’affilié local termine l’année avec quelque chose de réel dans le gymnase. À la fin du semestre, les participants présentent leur projet d’affiliation et son impact à leur mentor et à leur cohorte. Les projets sélectionnés peuvent être partagés sur les canaux CrossFit Medical Society et CrossFit. La vitrine reconnaît l’innovation, le leadership et l’impact communautaire – et permet aux participants d’apprendre de ce que tous les autres ont construit.
Impliquez-vous :
Étudiants: Si vous êtes un étudiant de premier cycle à la recherche d’une orientation – dans les domaines de la santé, du coaching, de la recherche, des affaires, des médias ou ailleurs – et que vous voulez un mentor qui comprend le CrossFit et son importance dans la vie à l’intérieur et à l’extérieur du gymnase, dites-nous que vous êtes intéressé. Il existe un processus de candidature. Pour commencer, complétez cette enquête. Le programme démarre en octobre.
Mentors et affiliés : Pour en savoir plus sur la manière dont vous pouvez soutenir ce programme, contactez support@crossfitmedicalsociety.com.
À propos de la Société Médicale CrossFit
La CrossFit Medical Society (CFMS) est une communauté de médecins, d’entraîneurs, de chercheurs et de professionnels de la santé qui travaillent à faire de l’affilié CrossFit une infrastructure de santé légitime. Sa branche éducative existe pour faire deux choses : valider la méthodologie CrossFit par la recherche et des résultats mesurables, et étendre sa portée mondiale. Grâce au programme du Health Integration Summit (HIS), au parcours de désignation CFMS Health Hub™, aux partenariats de recherche universitaires et à son programme de mentorat, le CFMS traduit la science clinique en termes qu’un entraîneur peut utiliser dans le gymnase – et traduit ce qui se passe à cet étage en termes qu’un clinicien, un chercheur et un système de santé peuvent évaluer. Les maladies chroniques sont responsables d’environ trois quarts des décès dans le monde, et la majorité de ce qui détermine les résultats en matière de santé se produit en dehors d’une clinique. Le CFMS construit une base de formation, d’accréditation et de preuves pour prouver que les affiliés sont l’endroit où cet écart peut être comblé.
À propos du Dr Janette Watkins
La Dre Janette Watkins est titulaire d’un double doctorat en neurosciences et en kinésiologie et est professeure adjointe à la Penn State University, ainsi que rédactrice régulière de la CrossFit Medical Society. Elle a dirigé le projet pilote du programme de mentorat du CFMS au cours de l’année universitaire 2025-2026 et est chercheuse principale dans la recherche en cours examinant le CrossFit en tant qu’intervention en santé.
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