L’entraînement final de l’Open de CrossFit 2025 a été annoncé. Dans ce que beaucoup attendaient, 25,3 comprend l’aviron, les soulevés de terre et les promenades murales, les nettoyages et les arrondissements.
L’entraînement ouvert de cette semaine a été annoncé par Chicago Bears QB Tyson Badent à CrossFit Spur à Glenmont, New York, à seulement cinq kilomètres au sud de MVP Arena, domicile des jeux CrossFit 2025.
CrossFit Open 25.3 est…
Pour le temps:
5 promenades murales
Rangée de 50 calories
5 promenades murales
25 soulevés de terre
5 promenades murales
25 nettoyage
5 promenades murales
25 arraches
5 promenades murales
Rangée de 50 calories
Papet du temps: 20 minutes
♀ 155 lb (70 kg) de soulevé de terre, 85 lb (38 kg) propre, 65 lb (29 kg)
♂ 225 lb (102 kg) soulevé de terre, 135 lb (61 kg) propre, 95 lb (43 kg)
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