Maintenant que la version 26.1 est sortie, il est temps de se mettre au travail. Mais avant de commencer, cet entraînement de wallballs et de box jumps est délicat car seule une poignée d’athlètes le termineront. Le reste d’entre nous devra trouver le meilleur moyen d’aller le plus loin possible.
C’est là qu’interviennent les vidéos de trucs et astuces. Des stratégies de rythme aux endroits où faire une pause, celles-ci peuvent s’avérer utiles lorsque vous essayez de trouver la manière optimale d’obtenir autant de répétitions que possible.
Voici autant de vidéos de trucs et astuces CrossFit Open 26.1 que j’ai pu trouver…
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