La semaine 2 commence maintenant ! En direct du CrossFit Black Edition au Portugal, Dave Castro a dévoilé l’entraînement 26.2 CrossFit Open.
L’entraînement est…
26.2
Pour le temps :
Fente de marche aérienne de 80 pieds (segments de 20 pieds)
20 arrachés d’haltères (50/35 lb)
20 tractions
Fente de marche aérienne de 80 pieds
20 arrachés d’haltères
20 tractions poitrine à barre
Fente de marche aérienne de 80 pieds
20 arrachés d’haltères
20 anneaux de musculation
Limite de temps : 15 minutes
Description officielle de l’entraînement et tableau de bord
Immédiatement après l’annonce de l’entraînement, Lucy Campbell, Aimee Cringle et Mirjam von Rohr (qui a gagné 26,1) se lancent dans l’entraînement.
Vous pouvez regarder ça ici…
Le message 26.2 CrossFit Open est… apparu en premier sur The Barbell Spin.
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