Il y a dix jours, XENOM a annoncé les détails de son prochain événement CrossFit à participation massive. La compétition itinérante organisée dans de grandes arènes aux États-Unis et en Europe permettra à 2 000 participants de participer à une compétition standardisée de 10 épreuves sur deux jours.
Trois événements ont été annoncés lors de l’annonce initiale et d’autres événements se sont déroulés au cours de la semaine dernière. Aujourd’hui, l’événement 4 a été révélé et nous avons désormais les cinq événements du jour 1 (samedi).
Jetons un coup d’oeil…
ÉVÉNEMENT 001
1RM Arraché
Chaque athlète dispose de 9 minutes pour établir un Snatch 1RM, 4 tentatives, 1 tentative toutes les 90 secondes.
ÉVÉNEMENT 002
AMRAP de 8 minutes de :
2 promenades sur murs, 1 escalade sur corde
4 promenades sur murs, 2 escalades sur corde
6 promenades sur murs, 3 escalades sur corde
…
ÉVÉNEMENT 003
— 3 minutes après l’événement 002 —
Vélo Echo Cal Max de 60 secondes
ÉVÉNEMENT 004
AMRAP de 5 minutes de :
12 soulevés de terre
9 squats avant
6 épaule vers le dessus
3 propulseurs
Élite : 70/48kg
Réception : 60/42 kg
Compétition : 50/35 kg
ÉVÉNEMENT 005
Exécution chronométrée par puce 3K – Directement dans 2K Echo SKI
C’est ça. Voilà à quoi ressemblera un samedi chez XENOM.
Quant à dimanche, nous ne connaissons pour l’instant que les événements 007 et 008. Restez à l’écoute car ceux-ci seront probablement déployés très bientôt.
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XENOM est offrir 250 entrées gratuites dans XENOM Dallas. Vous avez jusqu’au 13 mars pour participer.
Les événements post XENOM Day 1 révélés sont apparus en premier sur The Barbell Spin.
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