Les LT Games 2026 ont eu lieu le week-end dernier. LT signifie Life Time… comme dans Life Time Fitness. Ouais…
Quoi qu’il en soit, la compétition de deux jours s’est déroulée à Life Time Frisco, juste à l’extérieur de Dallas, au Texas, les 2 et 3 octobre. « L’événement de deux jours a mis à l’épreuve la puissance, l’endurance et la force mentale des participants à travers 17 stations de musculation et de conditionnement de haute intensité. »
C’est un peu comme un HYROX mais il ne fonctionne pas seulement en mélange avec différentes stations…
POUR LE TEMPS :
Courir – 1 000 m
Barbell Deadlift – accumuler 10 000/7 500 lb
Rangée – 1 000/750 m
Wall Ball – accumulez 1000/750lb
Ski – 1000/750m
Box Jump Over – accumulez 1000/750 pouces
Course – 600m
Barbell épaule vers le haut – accumulez 6 000/4 500 lb
Rangée – 600/450m
D-Ball Box Step Over – accumulez 600/450 pouces, 40/20 lb D-Ball
Ski – 600/450m
Burpee Box Jump Over – accumuler 600/450 pouces
Course – 400m
Double DB au sol vers les frais généraux – accumulez 4 000/3 000 lb
Rangée – 400/300m
D-Ball sur l’épaule – accumulez 400/300 lb
Courir – 200m
Essentiellement, toutes les stations de mouvement fonctionnelles nécessitent que vous accumuliez une certaine quantité de poids ou de hauteur de saut en boîte. Par exemple, sur le soulevé de terre, les hommes peuvent choisir entre trois options : 45 répétitions de 225lbs, 54 répétitions de x185lbs ou 74 répétitions de x135lbs.
A la fin de la compétition, Noah Ohlsen et Lauren Weeks ont défendu leur titre de l’année dernière.
« Nous étions motivés à l’idée d’organiser les LT Games en dehors du Minnesota pour la première fois », a déclaré Wes Robertson, directeur de course des LT Games chez Life Time. « Les athlètes et les concurrents de tout le pays ont tout laissé sur le parcours et nous ont aidés à inaugurer le nouveau studio HYBRID XT construit spécifiquement pour ce type d’entraînement et de compétition. »
Les meilleurs finisseurs :
Femmes: 1. Lauren Semaines (36:19) | 2. Dakotah Bryant (40:45) | 3. Mackinly Kifer (43:47)
Hommes: 1. Noah Ohlsen (42:12) | 2.Arturo Torres (44:41) | 3. Cory Hay (49:48)
Et si vous souhaitez suivre l’action, voici les diffusions en direct archivées. Lauren Weeks et Noah Ohlsen étaient dans la dernière manche samedi. Ils ont commencé au 9:14:38 horodatage.
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